美白可能是很多人的心病。白淨的女生總是很容易獲得別人的好感。今天我們就來講講，怎麼美白。
工具/原料
牛奶
防晒霜
檸檬
方法/步驟
多喝純牛奶吧可以美白，牛奶如果喝不完不要倒掉，可以用來敷臉。塗完一層等它幹掉再塗一層，5～10分鐘後洗掉。
出門一定要記得擦防晒霜。穿防晒衣。
喝檸檬茶，可以美白哦。但一定要記得在晚上喝。檸檬感光，白天喝容易變黑。檸檬去皮，切片，泡水喝。
要多吃水果。像蘋果等水果，水分充足。能使面板變得，透亮白皙。
注意事項
一定要多喝水。一天8杯水。
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