各種茶的功效和禁忌你知道嗎？?

喝茶時有沒有注意過茶的功效呢，還有一些禁忌？瞭解一下，以後喝茶再也不隨便喝了。這樣對身體好哦

方法/步驟

紅茶。

功效：具有抗氧化、降脂、消炎殺菌、驅寒、幫助消化和保護胃黏膜的作用。

禁忌：紅茶性溫和，不適合火體質的人。發燒不要喝，其中的咖啡鹼使人體溫度升高且降低藥效。營養不良的人少喝，紅茶葉有分解脂肪的功能。胃潰瘍患者不要喝，紅茶會刺激更多的胃酸分泌。

菊花茶。

功效：清肝明目，對上火、口乾、眼乾或由風寒、溼熱引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有功效。

禁忌：菊花性涼，脾虛胃寒、易腹瀉者忌喝，血壓偏低的人少喝，有過敏體質的人可以泡一點試試，沒事再喝。經期忌喝，受寒感冒忌喝。

苦蕎茶。

功效：軟化血管、降血糖、降血脂、改善微迴圈、清熱解毒、活血化瘀、排毒、健胃消食。

禁忌：苦蕎偏寒性，胃寒或胃病的人忌喝，以免造成反酸腹瀉。低血壓、低血糖少喝，黑苦蕎過敏者忌喝。

普洱茶。

功效：降糖、降脂、消食減肥、清熱消暑、治痢、利尿通便、祛痰止咳、健牙護齒、消炎殺菌、抗衰老。

禁忌：低血壓低血糖、缺鐵性貧血、神經衰弱、動性胃潰瘍、體質虛寒者不宜過量飲用，胃不好的人忌喝生普洱，喝熟的養胃，夏季少喝 ，避免上火。

綠茶。

功效：提神醒腦、抗氧化、預防消化道腫瘤、消炎殺菌、對於牙齦出血和口腔細菌有較好療效。

禁忌：肝臟病人忌喝，有損肝功能，孕婦和手術病人不宜喝，胃寒的人不宜喝。

枸杞茶。

功效：清肝明目、補氣養血、補腎益精、抗衰老、禦寒和、潤肺抗燥、抗脂肪肝。

禁忌：枸杞屬熱性。脾胃功能差的易上火的人忌喝，感冒發燒有炎症的人忌喝，腹瀉及高血壓糖尿病患者忌喝。

觀音茶。

功效：防動脈硬化、防治糖尿病、防癌、抗氧化、減肥、清熱降火、醒酒。

禁忌：心臟病、高血壓忌喝，空腹忌喝，胃不好的人少喝，咖啡鹼會刺激胃酸增加，經期和孕期不宜喝影響鐵質吸收。