”窗外月兒圓又圓，全家歡聚吃湯圓。正月十五元宵節，家家戶戶慶團圓。“春節過後，元宵節到來，這一天人們張燈結綵，大街上熱鬧非凡，晚上一家人一定要聚在一起吃元宵。那麼你知道元宵節是怎麼流傳下來的嗎？吃元宵有什麼寓意呢？聽小編為您一一道來。
方法/步驟
1、自我國古代，每年農曆的正月成為”元月“，月圓之夜成為”宵“，所以正月十五成為元宵節，自此以後，一元復始，永珍更新，是春節的延續，人們採取各種方式來慶祝，祈禱新的一年風調雨順、上風上水，所以也成為”上元節“。
2、元宵作為一種傳統食品，在我國由來已久，在宋代就流行元宵節吃元宵的風俗，當時稱其為“浮元子”，後人成為“元宵”，又稱“湯圓”。以花生、芝麻、桂花、紅棗、果仁等各種豐富的餡料、用糯米粉包成，可葷亦可素，風味不同，可蒸煮、煎炸等食用方式，寓意團圓、美滿之意。
在江南地區，吃湯圓是冬至的習俗，有古詩為證：“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天。”有團圓、美滿之意，相傳冬至吃元宵寓意家庭團圓、和睦，又稱為“冬至團”，可以用來互贈親朋好友，也可祭祖。
3、關於元宵節吃元宵的傳說很多，小編來給大家說兩個有趣的。
據說漢武帝時期。宮中有一名宮女名叫“元宵”，此女長期在宮中不得與家中父母相見，因為思念家人整日悲痛不已。有位大臣東方朔比較同情這位宮女，決定幫她，於是對漢武帝說，玉皇大帝要派火神在正月十五這一天或火燒長安，想要逃過此劫，需由元宵姑娘在這一天做一些湯圓，因為火神喜歡吃，並要長安城內全體臣民要張燈結綵，供奉火神。
漢武帝決定準奏，於是元宵姑娘見到了家人，從此以後，正月十五被稱為“元宵節"，流傳下來這一天要吃元宵。
4、傳說之二，相傳春秋戰國時期，正月十五這一天，楚昭王經過長江，見到一些漂浮的食物，是一種帶餡的白色甜食，於是請教孔子，孔子曰，此食物外白內紅，乃復興之兆頭。楚昭王大喜，此後每年正月十五，便命臣民仿製這種食物來吃，從此以後，便有了元宵節吃元宵的習俗。
5、元宵雖然寓意好、味道好，但是不宜多吃，糯米的粘性高，尤其小孩子和老人消化系統功能弱，多吃會引起胃酸、燒心等不適。
元宵是高熱量、含糖分多的食物，吃完最好喝點湯，並且不要馬上睡覺，適當的活動以後方可休息。
6、總之，每年的正月十五家家戶戶、每個人都要吃一碗熱騰騰的元宵，而且這一天，家家戶戶都要張燈結綵，小孩子們挑燈籠，逛廟會、看花燈、踩高蹺、舞獅子，簡直太熱鬧了，是春節後的最後一次狂歡。這一天以後，人們又要進入新的一年的辛勤勞作，所以這一天要慶祝一下，表示對新的一年美好生活的希望。
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