現在很多農村，包括一些小城市裡的青壯年都外出打工，留下父母和孩子單獨在家，有的是父母，甚至單獨一人在家，這樣就難免感覺到非常的孤單。如何幫助父母排解心中的孤單與苦悶，幫助他們幸福安詳的度過晚年，是我們每一個做兒女的責任。那麼我們該如何做，能讓父母減少孤單呢？
工具/原料
電話 愛好 太極 陪伴
方法/步驟
首先外出打工的我們要經常跟家裡保持聯絡，有事沒事跟父母打個電話，問問父母的身體健康和生活起居，鼓勵他們注意身體健康，注重保健。如果父母有什麼不良的生活習慣，我們要及時的幫他們糾正，畢竟父母年齡大了，有些生活習慣其實過時了，不利於他們的健康。
我們還要鼓勵單獨在家的父母，培養一些興趣愛好，比如說我們可以經常鼓勵他們出門散步，打太極拳，釣魚，聽音樂，參加其他社團的廣場舞等等，父母如果能多培養一些興趣愛好，不但有利於他們的身體健康，而且還可以幫助他們多出門，多結交朋友，同時排解他們心中的孤單與煩惱。
其實打太極拳，就是一個很好的，適合老年人的體育運動，因為太極拳節奏緩慢，平心靜氣，養心又健體，很適合老年人鍛鍊。所以我們在回家的時候給老人買禮物，可以考慮給他們買一些適合練太極拳的服裝和運動鞋，以此來鼓勵他們多出去練太極拳。一般在公園或者環境好的河邊，廣場等等都會有一些練太極拳的老人，可以讓父母先跟著他們學習，然後在一起練。
我注意到現在很多單獨在家的老人喜歡出門打點兒麻將小牌，要是隔三差五的來點小牌也沒有關係，並且還可以多跟朋友說說話，排解孤單，但是如果坐的時間長了，會對老人的身體健康不好，因此也要注意，要提醒老人不能一天到晚長時間的坐在那裡打牌，這樣很容易得腰椎間盤等一些老年人的疾病。鼓勵他們多參加一些有利於身體健康的活動。
有人說對於單親的父母，他們失去了老伴兒，一個人在家最孤單，孝順的兒女應該幫單親在家的父母找一個老伴兒，這樣可以幫助老人排解心中的孤單情緒，對於這種觀點，我既不支援，也不反對，因為這裡要根據各人的情況來決定，如果老人心中有這樣一個願望，願意給自己找個老伴兒，同時自己的身體還健康，能夠互相照顧彼此，又能夠找一個合適的找一個老伴兒，說不定也是一個很好的選擇。前提是要能夠找到一個合適的，大家彼此談得來，有相同的人生觀和世界觀的老伴兒才好。
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