如何製作南瓜湯圓??

正月十五鬧元宵,中國人民在元宵節這一天的習俗當然就是吃湯圓啦,下面將教給大家好吃又好看的南瓜湯圓的製作方法。

如何製作南瓜湯圓?

食材

主料 老南瓜一塊水磨糯米粉200克

輔料 餡料(芝麻或者豆沙)若干

方法/步驟

首先,將老南瓜削皮去籽,切成小塊。

如何製作南瓜湯圓?

將切好的老南瓜放在大碗中(碗要墊高),在高壓鍋內隔水小火蒸煮,大約25-30分鐘之後關火,以聞到南瓜香味為準。

如何製作南瓜湯圓?

用勺子將蒸軟的南瓜搗成南瓜泥,全部搗成流質狀即可。

如何製作南瓜湯圓?

這是關鍵的一步。倒入水磨糯米粉並攪拌,使南瓜泥和糯米粉完全融合,呈玉米粉一般的淡黃色,若太溼就加糯米粉,太乾就加少量的水,最終達到“手光、碗光”的效果即可。

如何製作南瓜湯圓?

在麵糰上蓋一層保鮮膜,餳10-15分鐘。

如何製作南瓜湯圓?

準備好餡料,這裡我們用的是桂花豆沙餡料。

如何製作南瓜湯圓?

取適量糯米麵搓成球在手掌上按扁,放入適量餡料,收口捏緊後輕輕搓圓,煮一鍋水,水開後下湯圓,再次開鍋轉為中火,待湯圓浮起後再煮三分鐘,內餡煮透就可以關火出鍋。

如何製作南瓜湯圓?

這樣,南瓜湯圓就完成了,想不想試試看呢?

如何製作南瓜湯圓?

注意事項

使用高壓鍋蒸煮老南瓜時要用小火,時間控制在25-30分鐘左右,不宜過長也不宜過短。

包湯圓時餡料不可放得過多,否則在煮的過程中湯圓容易破損,影響外觀和口感。

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