做愛不光是一項體力活，更加是一項技術活，好的床技會讓雙方感覺共赴雲端，那種感覺怎一個爽字可以形容!但是在做愛的過程中，每次採用的姿勢都差不多，會失去新鮮感，實驗證明：經常變換做愛體位不僅僅可以提高性愛的刺激性，大幅度提高雙方的性慾，而且在雙方配合的過程中能夠促進雙方的默契程度和感情。
方法/步驟
私人教練：男性雙腿分開坐在床，妹子背朝他雙腿跨在男性身體兩側然後慢慢趴下來找好角度進入，手臂任意纏繞住男性的小腿，愛愛時可以由妹子主動臀部上下蠕動。此姿勢是健身愛好者不可錯過的良品，妹子動一動平小腹，緊臀部，精神一上午，男性也可以相應的跟著節奏做仰臥起坐：一二三四，二二三四，再來一次!
蹺蹺板式：男性坐在床上，妹子背對著他上半身下趴，一隻手抓住男性的腳踝，一邊慢慢坐到他懷裡一邊調整角度慢慢進入。愛愛時由男性一方控制速度，兩個人一起前後搖擺。此種姿勢男性可以很方便的從後面向前抱住妹子並撫摸妹子的胸部、陰蒂。不過男性身後最好靠著一些東西，不然搖擺角度太大會摔個四仰八叉哦~
喜劇之王：《喜劇之王》電影裡最早出現這個姿勢，這個姿勢操作起來有點難度，對男性力量要求很高，男性站立著，將妹子懸空抱起，妹子雙腿纏住他，臀部慢慢下滑進入，愛愛時如果由男性主導會很累，讓妹子動起來才是正解!
瘋狂的椅子：男性坐在椅子、沙發或床沿邊都可以，妹子背對著男性找好角度坐上去，愛愛時妹子可以雙腳上下踮地來運動。這個姿勢男性的雙手既可以幫助妹子的腰來用力，也可以通過撫摸妹子的胸部、背部或陰蒂來助性。愛愛時妹子可以風情萬種地進行各種自由發揮，也可以在鏡子面前進行，將整個過程盡收眼底，千萬不要太性奮哦!
長江後浪推前浪：妹子雙腿分開趴在低矮的床邊或沙發上或者其它地方，男性站在她身後，從她兩腿中間慢慢進入，然後緊握住妹子的腳踝部位擡起到膝蓋以上，就好像推著獨輪小車。這個姿勢對兩個人的身體要求都比較高，尤其需要男性的臂力要強壯，偶爾嘗試一下，愛愛時的獨特感受就會讓你感覺再苦再累也是值得的!
給跪了：男性右腿單膝跪在床上或平坦的地方，妹子以同樣姿勢面對著男性並且緊貼著他的身體跪下，如果高度不合適可以在妹子膝蓋下面墊一個枕頭，愛愛時妹子的左手從男性腋下穿過環抱住他，男性的右手可以摟住妹子的腰臀，以膝蓋為支援前後方向運動。注意膝蓋就好啦，盡情享受吧！
以退為進：男性呈坐姿，妹子反身半趴著，雙手張開支撐這身體，愛愛時男性用手扶著妹子的臀部幫助她運動。或者可以嘗試著先握著丁丁反覆摩擦妹子的陰蒂和外陰，等到妹子溼性大發忍不住哀求你的時侯再進入，成就感滿滿噠!但是妹子要注意臀部要儘量向後壓，不然容易滑出哦！
