教你來做各種營養豆漿!?

大家早上都各過豆漿吧!但是都做過豆漿嗎?做豆漿雖然簡單卻還真是一門學問哦~ 買了個豆漿機卻只知道做全豆豆漿,什麼五穀豆漿、水果豆漿的等等的都不會做,對於豆漿機真是大才小用了,接下來我來為大家總結一下。

工具/原料

黃豆、花生、牛奶、黑芝麻、大米、冰糖、蜂蜜、核桃、杏仁等。

方法/步驟

做法一:核桃杏仁豆漿。用料:核桃、杏仁、清水適量。製法:1、將杏仁與核桃裝入家用全自動豆漿機杯內,杯體內按規定加入清水;2、啟動豆漿機,十幾分鍾後豆漿煮熟;功效:養顏面、益智

教你來做各種營養豆漿!

做法二:豆漿冰糖米粥。用料:黃豆,大米與冰糖,水。製作:將預先浸泡好的黃豆與米(可浸泡半個小時)一起放入杯內,直到豆漿機完成,再放入適量冰糖。功效:養顏潤肺,盒肺氣。

教你來做各種營養豆漿!

做法三:芝麻黑豆漿。用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆,製作:將花生與黑豆按一定時間浸泡後,再與黑芝麻一起放入豆漿杯。功效:烏髮養髮,潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。

教你來做各種營養豆漿!

做法四:花生豆奶。用料:黃豆、花生、牛奶200克,水。製作:將浸泡過的黃豆花生放入豆漿杯,水和牛奶放適量。功效:潤膚,盒肺氣、補虛。

教你來做各種營養豆漿!

做法五:黃豆漿。用料:黃豆85克,水1。3升容量可隨意增減、風味營養豆漿最佳配搭比例,糖適量(一定要豆漿做好後放入)。功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。建議:加3~~5粒杏仁於用料中,則所熬豆漿更鮮、更濃。

教你來做各種營養豆漿!

做法六:綠豆漿。用料:綠豆、白糖、清水適量。製法:1、將綠豆洗淨,浸泡6—16小時。2、將泡好的綠豆放入豆漿機杯中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鍾後豆漿煮熟。3、趁熱往杯體內加入白糖,不願喝甜的也可不加糖。 功效:清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。

教你來做各種營養豆漿!

做法七:芝麻蜂蜜豆漿。用料:黃豆,黑芝麻,蜂蜜40克,水。製作:將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機杯,開動豆漿機自動完成。功效:養顏潤膚、烏髮養髮。

教你來做各種營養豆漿!

注意事項

注:進行溫補者不宜飲用,以免失去溫補功效;脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。

相關問題答案