對於許多高齡孕婦來說，同樣是孕育一個寶寶他們卻要擔當更大的風險。據相關資料統計，先天愚型胎兒的發生率，隨孕婦年齡的增加而成倍增加，如果說25-29歲的時候大約是0.11%的話，30~35歲就會增加到0.26%，36~40歲將上升到0.56%。45歲以上甚至可以達到5.4%。其他一些先天性疾病，如先天性心血管畸形、脣裂等，發病率也隨孕婦年齡增大而明顯增加。國外的一些研究資料也表明，40歲以上父母所生的孩子更容易患白血病，而頭胎孩子的免疫系統更差，發生機率也更高。隨著年齡增大，孕婦自身身體的代謝能力會自然降低，自主神經系統調節能力下降。
孕中期要怎麼調節心理？專家建議需要注意以
定時體檢。要按時到醫院接受檢查，及早發現可能會出現的各種病理情況，如妊娠高血壓綜合症和貧血。
積極活動。適當地活動及仍然正常上班，對日後分娩有一定幫助，對於保持穩定、健康的心理狀態大有益處，但是要注意不要給自己太大的工作壓力。
做些家務。根據自身的健康情況做一些用力平緩的家務，可以轉移注意力，同時可以鍛鍊體力。
做好精神準備。卸下精神壓力，儘量保持精神愉悅，孕婦在這個時期最忌諱胡思亂想，影響情緒甚至影響胎兒發育。
做好分娩準備。學習一些分娩知識，並和家人一起為未出世的寶寶準備一些必需品。對高齡孕婦來說最擔心的是分娩時的安全和寶寶健康，多動的一些分娩知識和物質準備可以增強孕婦的信心。
如何選擇優質胎教儀
安全的音量音訊控制器：自動將聲音控制在60分貝，2000HZ以內，保證胎兒聽力安全。
高保真的錄音系統：完美還原聲效，讓寶寶出生前建立起親人認知系統。
立體耦合式的佩戴系統：多音源立體聲場，聲場均勻穩定讓胎教更有效。
安全無輻射：胎教裝置必備防輻射系統，讓胎教更安全、更放心。
孕中期的高齡孕婦最好的胎教方法是音樂胎教
針對高齡孕婦一方面可以通過音樂愉悅心情，分散注意力胡思亂想，避免產生恐懼、焦慮、緊張等不良情緒，降低生產時的風險。
另一方面通過音樂胎教有助於胎兒的大腦神經發育，減少胎兒先天性心血管畸形、脣裂等疾病的發生。但是在選擇音樂播放器或者胎教儀時要特別注意選擇優質產品，避免對產婦和胎兒造成傷害。