美味,健康,有營養。
食材食譜熱量:377.8(大卡)
主料 羊肉200克豆腐50克茭瓜50克西紅柿100克青椒50克香菇50克蒜苗40克
輔料 五香粉少許鹽適量醋少許醬油少許食用油適量雞精少許
方法/步驟
先把食才準備好,羊肉切成條,青椒,茭瓜,豆腐切片,蔥花,生薑切碎,西紅柿剁碎。
炒鍋倒油,放入生薑,切好的羊肉條,加入五香粉 ,鹽翻炒一分鐘,再加入醬油,醋炒一下,再放入蒜和蔥翻炒一下。
放入豆腐,香菇翻炒
把鍋裡的食材往一邊放,把西紅柿放另一邊炒。
西紅柿一直炒出汁,一定要多炒一會兒。
再一起翻炒,放入茭瓜和青椒炒一下,在放入蒜苗再炒一下,關火,待用。
另起一鍋,煮削麵,煮成八分熟。最後再把煮好的削麵撈入炒鍋,再翻炒一分鐘,關火,一盤香噴噴的羊肉炒麵就做好了。
注意事項
西紅柿一定要多炒一會兒,這樣炒麵不酸,而且香。如果不會削麵也可以炒麵條。
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