上高中的女兒沒有自信心怎麼辦?

楊老師:

你好!今天看到你的博客真是幸運!

最近為女兒的事一直煩,很想找人幫幫我,怎樣引導我的孩子。女兒今年考進市內的一所民辦中學,進校後競爭激烈,成績中等略偏上,住校。現在她一直沒信心,偶爾會因考試不好哭泣,昨天因英語默寫不好,晚自習受到老師當眾大批,下課後邊哭邊給我打電話,經過我勸說後,才好些。她個人生活自理比較好,我們對她的成績也沒什麼高要求,只是希望她能快樂地學習,能自信樂觀勇敢就好,但她現在很脆弱,並且一個星期中總要找些理由讓我們去看她一次,我們該怎麼辦?楊老師請你幫幫我們吧!——立華

立華女士/先生:

您好!很理解您此時此刻的心情,也非常願意與您共同探討您所提出的問題。

您說“女兒今年考進市內的一所民辦中學,進校後競爭激烈,成績中等略偏上”,學習的成功不外乎正確的學習態度、正確的學習方法以及自我的努力程度。從此來看,您的女兒在學習上肯定是踏實努力,積極上進的,也就是說她的學習態度和自我努力程度是相當不粗的,如果有欠缺的話,那麼就在學習方法之上。關於學習方法在我的博客網頁上有,你可以讓女兒點擊《學生正確的學習方法》來做參考。同時建議她給自己制訂一個學習計劃,這個計劃既要有短期的行動,又要有中期的檢查鞏固,還要有長期的目標。“短期的行動”——要讀完那些學科的多少頁課本,以及做完這些頁面之中的幾個練習,並安排一個順序,什麼時候幹什麼,做到每頁書都要認認真真的讀,每道題都要認認真真的做等等。同時要學會每天向自己提問“我今天的目標達到了嗎?”這時候心智系統就會起來強化意志,而擺脫偷懶的思想,一旦達成了第一目標之後,千萬別忘了獎賞自己一把,以起到正強化的作用。比如,今天作業有語數外物四門,數學作業是大題,利用中午的整段時間做。物理是張卷子,可以用下午自習課的時間做。外語是選擇題的練習,充分利用課間空隙做一會,剩下的晚自習完成。語文是閱讀理解,是弱項,要好好琢磨一下,不急於做完。預計晚上9:00可以完成作業,可以把今天的數學物理筆記複習一下,用45分鐘夠了。上回的物理考卷發下來了,要用半個小時訂正一下。還有剩下一點時間,把化學練習冊拿出來做幾道題。晚上放學睡覺之前再檢查一下計劃完成了沒有,完成就打√,沒有完成就打×。久而久之,看到自己做了這麼多工作,會有一種收穫感。“中期的檢查鞏固”——利用週六或週日檢查一下這個星期還有多少東西課後沒有鞏固。比如,語文古文似乎學得不行,那麼就要再把以前所學的內容複習一下;數學函數一章學完了,需要整理一下脈絡,不用花太多時間,只要一個小時就足夠了等等。“長期的目標”——比如,上半學期的物理力學沒學好,下半學期的內容有許多地方都涉及到它,一定要在假期或下半學期開學之初,把力學一章的書、筆記、習題、測試卷等都瀏覽複習一遍,考試成績在原來的基礎上爭取增加10-20分等等。針對這個計劃努力做到堂堂清、日日清、週週清、月月清、年年清。只要她“時時堅定嚴格地按自己的意志和計劃生活,隨時隨地抓緊時間,全神貫注地、高效率地幹自己該乾的事情。”那麼她的成績的提高也就沒有什麼問題了。

關於“偶爾會因考試不好哭泣”,一方面說明她有強烈的上進心,另一方面也說明她還沒有搞清楚考試的目的。關於考試的目的,對於教師來講,考試的目的是瞭解學生的學習情況,發現自己在教學中存在的缺陷或漏洞,然後通過自我進一步的總結和反思,找出針對性地改進和提高的方法,進而在今後的教育教學之中更好的加以運用;對於學生來講,考試的目的是為了查缺補漏,發現自己的不足(看看在哪些方面還不夠紮實,那些知識點還沒有掌握,做題是否符合規範等等),然後進行鍼對性地學習和提高;對於家長來講,考試的目的是為了幫助和引導孩子找出考試所暴露的問題,比如努力程度不夠,學習方法不正確,學習習慣上存在問題,不會科學用腦學習效率不高等等,然後誘導孩子自己瞭解自己→自己發現自己→自己肯定自己→自己超越自己。這就是說孩子在考試中問題暴露得越多,那麼她查缺補漏的效果就越紮實,那麼就意味著她在以後的考試中遇到問題的機率相對越來越少。如果在關鍵的考試中遇到問題的機率相對越來越少,那麼成功的機率就會相對變大。呵呵,當她認清楚了考試的目的,那麼她就會以欣然的心態來對待考試的成績。

關於孩子沒有自信心的問題,一般來講是在孩子成長的過程中父母或老師過多地看到了孩子的缺點,而忽視了孩子的優點,比如,批評多於表揚,指責多於鼓勵,懷疑多於信任。如果我們能過多的看到孩子的優點,運用表揚多於批評,鼓勵多於指責,信任度與懷疑的方式來對待孩子,把孩子當成與自己有平等人格的人,以真誠、關懷、寬容、體諒的態度對孩子的處境表示理解,以自己曾經在學習上所遇到過的困難和挫折引發孩子的同理心,使孩子道出他內心的所思所想以及在學習上所遇到困難或挫折,那麼孩子就會自然而然的向我們所期望的方向發展,當然也就會表現出自信和快樂來!同時也請您參考《好孩子是誇出來的》。

您說孩子“一個星期中總要找些理由讓我們去看她一次”,呵呵,這是很正常的!因為孩子第一次離開家而住校,她過去在父母身邊情感依戀以及所形成的習慣不是一下子能轉變的,呵呵,這也需要一個過程,當她在這個過程中逐漸適應了環境,同時也找到了交往和傾訴心聲的夥伴之後,這種對父母的依戀就會逐漸減弱。

最後,我們在任何時候都要對孩子有信心,多做肯定、表揚、鼓勵,使孩子的潛力和優點得到弘揚,能讓她在學習中體驗到快樂,進而達到孩子自己發掘自己的優點,自己培養自己內在的自信,而不斷追求成功的心理和行為。

以上回復敬請參考,您的朋友楊永龍期待著您指導孩子成功!

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