薦兩款豐胸食譜讓你瘦身又豐胸?

說明

臉蛋好,但胸部平坦,你煩惱嗎?自信嗎?迷人火辣的身材,萬人矚目的視線,想擁有嗎?減肥不容易,吃更是要有講究。小編介紹幾款豐胸食譜讓大家能瘦身的同時還能豐胸!

第一款:

  原料:嫩木瓜、帶魚、蜜棗、生薑、蒜、香蔥。(最好要國產帶魚右邊小的那種)

  調料:精鹽、豆瓣醬、白糖、高湯、生抽、紹酒、生粉、油。

  做法:

1、帶魚宰殺乾淨切段,嫩木瓜取肉切成菱形丁,生薑、蒜切片,小蔥切花。

2、鍋內加水燒開,放入嫩木瓜梢煮片刻,撈起待用。

3、燒鍋下油,加入薑片、帶魚煎至金黃,撈出。

4、鍋內放油煸香蔥、姜、蒜、放入帶魚段,添入酒,加入高湯,、鹽、白糖、豆瓣醬、生抽調味,大火5分鐘,放入蜜棗、木瓜丁收汁即可關火。

5、放入木瓜盅內撒蔥花,其餘的放在盤中即可。

第二款:

 原料:忌廉芝士184g 細砂糖50g 吉利丁片2g(即魚膠片) 鮮橙汁9ml 新鮮蛋黃2個 鮮奶油167ml

  做法:

1、忌廉芝士放室溫軟化後加糖打發。

2、慢慢加入蛋黃。

3、將酒和橙汁加入後拌勻。

4、魚膠片用冷水泡軟後,隔水加熱至融化,然後倒入芝士糊裡頭快速拌勻。

5、鮮奶油打發後輕手拌入芝士糊。

6、草莓洗乾淨,取4、5個對半切開。

7、取一個天使蛋糕模,將切半的草莓貼邊放,注意蒂部朝上,然後把芝士糊倒進模子。我用的模子是5.5寸的。

8、消化餅敲碎後拌入融化的牛油混合,鋪在芝士糊上面壓平,用保鮮膜包好後放冰箱冷藏。

9、吃的時候用熱毛巾包一會兒,用刀子在模子邊上劃一下,把餅底和模子分開,然後倒扣到盤裡。用草莓裝飾。

小貼士:

木瓜果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等,還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。維生素C的含量非常高,是蘋果的48倍。能消除體內過氧化物等毒素,淨化血液,對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。番木瓜鹼具有抗腫瘤的功效,並能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成,對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。木瓜裡的酵素會幫助分解肉食,減低胃腸的工作量,幫助消化,防治便祕,並可預防消化系統癌變。木瓜能均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡,潤膚養顏。

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