營養好粥到,怎樣煮營養好吃的粥??

Tags: 營養, 過程, 紅薯,

今天,我告訴你一道好粥,很好吃,這就是二米紅薯粥。

請跟隨小編一起進入製作過程。注意:這是2人份的。

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食材食譜熱量:747.5(大卡)

主料 大米150克小米50克

輔料 紅薯一個2500毫升

方法/步驟

取大米150克左右,小米50克左右。

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紅薯一個,切小塊,如圖。

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把米一起淘洗乾淨,加水2500毫升,加入紅薯。

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開粥檔煮,必須等待氣體自然跑淨,再打開鍋蓋。

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這就是,剛剛打開鍋蓋的粥品。

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快盛出一碗。

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這粥比單一的粥,好吃,二米粥已經很好了,再加紅薯的甜,組合成營養香甜的紅薯粥。是老少皆宜的粥品。

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