一般的分娩減痛法
親情撫慰法：目前有丈夫及其親人、助產士一對一以及有過生育經歷的志願者等導樂陪產方式，可以使產婦心理上得到持續的安慰和感情上的支援，從而使產程縮短、減少產後出血量、對疼痛的耐受能力增強和新生兒窒息的發生率下降。
情緒疏導法：瞭解了分娩過程，那只是破解分娩痛的第一步，進入產房之前，洗個溫水浴，可以舒緩了產婦的緊張情緒。音樂可以緩解焦慮情緒，分娩當中聽點輕鬆熟悉的音樂，可使痛感明顯降低有助於加速分娩的程序。關鍵的時候合理的呼吸活動對緩解疼痛有極大的優點。
治療性的分娩減痛法
經皮神經電刺激法：利用一種低頻率脈衝鎮痛儀，對產婦背部脊柱兩側進行電流刺激，分散了疼痛的感覺，使疼痛減輕。但是鎮痛效果不夠理想，所以臨床上使用得並不廣泛。
笑氣吸入性鎮痛法：笑氣是一種無色、稍帶甜味的氣體，在產婦每一次宮縮即將來臨前用力吸3～4口由50%笑氣和50%氧氣的混合氣體，能夠抑制疼痛的刺激。其鎮痛的效果不足，而且效果會因人而異，敏感者吸入後很放鬆，效果非常好，不敏感者卻感覺吸入後會感到頭暈，但宮縮的疼痛還在。
肌注鎮痛藥物分娩鎮痛法
杜冷丁：具有較強的鎮靜和止痛作用，能使子宮頸肌肉鬆弛，通過鎮痛，加強大腦皮層對植物神經中樞的作用，利於加強宮縮強度和頻率，調整不協調宮縮。
安定：可以解除產時的宮頸痙攣，具有加速產程和緩解產痛的作用，它通過抗焦慮和鎮靜作用，改善產婦的恐懼緊張及疲憊狀態。產程中掌握好肌注鎮痛藥物使用的時間非常重要，這就需要有經驗的產科醫生根據產程中的具體情況而作出正確的決定。
硬膜外阻滯麻醉分娩鎮痛法：是通過硬膜外腔阻斷支配子宮的感覺神經，發生區域性的麻醉效果，減少宮縮的疼痛。一般在宮口開到3釐米時，麻醉師通過一根微細導管置入產婦背部腰椎硬脊膜連續滴注微量止痛藥物。該方法是目前國際公認的鎮痛效果最可靠，使用最廣泛的分娩鎮痛法。
分娩“疼痛”能降低新生寶寶窒息和肺炎的發生；有利於新生寶寶呼吸功能的健全；減小呼吸道疾病發生；有助於新生寶寶的腦部發育；增強新生寶寶的抵抗力。所以，為了健康著想，還是儘可能的選擇自然分娩比較好。