結婚後覺得生活壓抑怎麼辦?

結婚後因為自己的生活不再象以前那麼自由和隨便，所以會覺得生活很壓抑，好多人都會遇到這樣的情況，那麼如果遇到這樣的情況的時候我們該怎麼辦，今天我來給大家說一些舒解的方法，希望對大家有所幫助。

工具/原料

結婚

生活

方法/步驟

旅遊。如果有時間的話出去旅遊一下放鬆放鬆心情，你就會覺得心情舒暢，不會那麼壓抑了。

結婚以後還是要多和以前的朋友聯絡，因為有朋友有的地就就是你敘述傷痛的地方，有了什麼不開心的事向朋友倒倒，得到安慰就會好。

和妻子一塊出去玩玩，談談你們之間出現的問題，談談你們以後如何生活，多聊些輕鬆的話題，增強感情。

我覺得兩個人的感情好了，那麼有她在的地方，有她的關心，有她的愛你就會慢慢走出壓抑的氛圍。

接下來找一些輕鬆愉快的自己感興趣的事情做，那麼你的心情就會越來越好，從而讓自己擺脫壓抑。

總而言之不要怕生活，而是努力去生活，努力去改變生活，因為我們是生活的主導，自己的生活要靠自己去創造。