考研複習中一大攔路虎就是注意力不集中的問題。在我們的腦海中只對目的——好成績，好結果感興趣，對於真正每天面對的書本卻興趣缺缺，所以在潛意識層面會抗拒看書，做題，使得精力無法有效集中。那麼如何解決這一問題，武漢文都就為正在為此苦惱的考研黨們支幾招。
方法/步驟
明確自己學習的信念
考研，你究竟是為了什麼。把自己考研的所有動機一一列舉出來，然後與自己未來的職業規劃、生活目標相匹配，增加自己考研成功的直觀感受。並把這些寫在便貼紙上，放在屋內顯眼的地方，時刻提醒自己：今天的苦逼努力是為了明天的美好未來。
營造一個良好環境
大多數學生無法集中注意力是因為身邊存在著太多誘惑：WIFI上網、手機刷屏、電視綜藝等等，造成了“身在曹營心在漢”的效果。所以，如果自制力不行的話，就避開宿舍，去到自習室、圖書館學習，並儘可能不帶手機和電腦。如果實在需要手機，那就儘可能別用智慧機。
擁有一個輕鬆的心態
學習中最重要的是要把全身心投入上去，這樣才會出效果，有效率。人只要能夠放鬆心態，就很容易集中注意力。在學習中，我們可以做些適量運動或是找研友聊會天，來讓自己的心態處於輕鬆之中。
劃分一些較容易完成的學習任務
人們面對自己較為懼怕的事物時，都會表現出一種拖延、緊張的心情，然後很難投入身心去看書、做題。這時候，我們可以為自己設立些較為容易完成的學習目標，來激勵自己。研究表明，完成任務時的成就感能夠讓人身心愉悅，更加充滿自信，工作起來會更有效率。
尋找一個和諧的學習氛圍
當一切具備之後，我們還需要找到一個融洽、有上進心、能相互競爭、互相促進的學習小團體。當你想要鬆懈或是感到堅持困難的時候，一旁的小夥伴能夠給予及時的援助。這樣的學習氛圍會讓我們感受到學習的鞭策力，會更加認真地學好學通，以便在小夥伴中證明自己的優秀。
當然，在漫長的考研複習中，一開始我們可能都不太精力集中，但不要緊。做任何事都得一步步的來。不拋棄，不放棄，一心一意為自己的考研夢努力，我們就一定能夠在2016年一舉成功！
