鐵皮石斛能滋養肌膚：人體進入中年後，由於體內的陰液日益減少，從而加速了面板老化，使之變黑或變皺。鐵皮石斛含有的黏液質，對人體面板有滋潤營養作用。
愛美之心人皆有之，那我們該如何保養面板呢？保養面板，並不需要首先成為生理學家，但瞭解最基本的面板生長常識，也許會使你在保養過程中減少負向效果的盲目性。面板構造分為三層：表皮、真皮和皮下組織。外層是表皮，它的功能是多樣的，但最主要是保護面板不受外界損害。表皮下面的幾層很活躍，新細胞不斷產生，並在成熟後到達表皮的表面，但當它們到達表皮時，實際上已基本死亡，形成角質，最後呈鱗狀或薄屑逐層剝離掉。這一過程大體需要一個月左右。死亡細胞組成的角質層，遇水會變得很柔軟，而如若水份不足，它就會變得很脆，使面板看上去一點也不潤澤。不過幸好頂部死亡了的一層會不斷的脫落，下面新生細胞會不斷生長出來。表皮下面的真皮，是油脂腺、汗腺、汗毛囊、血管的大本營。真皮是面板的支撐系統。其中藏有骨膠原，這是十分重要的彈性蛋白質，它對面板的彈性、光澤及柔潤都太要緊了。它的功能是這樣：當你微笑、皺眉或做任何表情後，彈性骨膠原會幫助面板回到原來的位置上。當彈性減弱後，暫時的表情線和皺紋就會變成永久性的了。而且真皮這個面板支撐系統也會由於骨膠原的退化而撐不住“沉重”的面板了。所以面板開始浮腫鬆垂。
25歲以後這一新陳代謝的過程會逐漸放慢，表皮在25歲左右開始衰老凋謝，並且由於它變化的緩慢性和潛伏性，容易使你判斷失誤：當你看到縱縱橫橫的皺紋而注意保養的時候，已經為時晚了。保護面容，預防面板老化，要比老化以後再使它恢復年輕來得容易，這是一個常識性的道理。你還不到25歲，那太好了。當你從這個年齡就開始注意避免那些對面板不利的因素，注意必要的保養，那麼，衰老的“第一訊號”，就會一而再再而三地推遲它的出現，使你有更多的年輕資本。你以為自己早已超過25歲，保養既遲也就任它去吧！如果這樣你就一錯再錯了。你晚了一步，所以更要加倍努力。在這此將告訴你“診斷”自己面板的方法。你只要相信：“不保養只能比保養更糟”，你就會相信：任何時候開始做都不晚。所以我們要創造一些條件，促使這一脫落過程加快。
面板是人體的一個重要組成部分，是人體最外層的一個器官。身體內是否在進行著正常的新陳代謝，對面板的健美事關重大。面板自身的代謝依賴體內供給營養，正因為如此面板才被稱為“內臟之鏡”。機體發生疾病時體內的新陳代謝趨於紊亂，面板相應也會發生病變。
情緒與身體健康呈正相關關係，是大夫們十分強調的。大部分為自己面部的粉刺、小疙瘩而苦惱的女性，不懂得其緣由之一正是精神壓抑。精神憂鬱會導致你的激素失調，而且也許會使你失眠、飲食不當，並且總在不經意間緊鎖雙眉，耷拉嘴角，這些表情紋路就會慢慢固定下來，如果是這樣，過一段時間，你會發現你老多了。相反，精神上無憂無慮者的面板往往比其他人的面板要平滑一些，這個事實是在生活中隨處可見的。人們可以從一個憔悴的面容上判斷出這個人內心的精神重負，這也是事實。這是因為心理狀態的變化能影響神經系統的活動，從而影響荷爾蒙的分泌給面板帶來變化。荷爾蒙可使微血管的迴圈通暢，促進表皮細胞分裂增殖，以及儲存皮下脂肪的功能。而輕鬆愉快的心理狀態可使女性荷爾蒙分泌活躍。這就是為什麼戀愛中的女性顯得很美的緣故。
老生常談，生命在於運動。適當的運動，可以提高心肺功能，加快新城代謝速度，促進血液迴圈。總之，對保持身體健康和面板都好。運動很難堅持，可以幫張健身卡，裡面有健身器材，主要是瑜伽，它能舒緩壓力與焦慮，平和心境調整自律神經：使由自律神經所支配的內臟、血管、荷爾蒙的異常得到調整與治療，並糾正不良姿勢，光潔肌膚。淡化黃褐斑、去除痤瘡等。
按中醫的說法，我們的臉體現了身體的健康狀況。臉上的痘痘、斑斑、黑眼圈、氣色不好。都是在提醒我們要注意身體了。比如，熬夜、生病肯定會有黑眼圈，面板也暗暗的。“肺主皮毛”，人體進入中年期後，由於體內的陰液日益減少，滋養、濡潤作用減退，從而加速面板老化使之變黑、變皺或長斑。五臟之中，肺主氣，司呼吸，使氣血津液輸送到全身，以發揮滋養、濡潤面板和毛髮的作用，肺還有通調水道功能，是維持體內水液代謝平衡的關鍵。鐵皮石斛首先是滋養肺胃之陰，肺臟、胃臟的滋養能力增強後，人對營養的吸收好，氣、血、津液輸布全身的作用增強，維持體內水液代謝平衡能力恢復，當然會對肌膚有滋養作用。肌膚水潤美白了，青春的光彩自然而然就煥發出來了。
古時候缺乏化工技術，不存在現代的化妝品、護膚品之類的東西。一般有錢人家的女人主要是靠食補來養顏補血，採用一些高價值的中藥配以食材做成藥膳進食。這樣，既能享受美食、又起來滋補保養的兩全效果。鐵皮石斛的蘭科草本植物，在古代被奉為“養生聖品”，普通的平民百姓難以享用，只有出身達貴的家庭和帝王方能食用。在古代民間，它有著“救命仙草”的美譽。鐵皮石斛含有的黏液質，對人體面板有滋潤營養作用，能使人面板光滑、永葆青春。人體進入中年後，由於體內的陰液日益減少，從而加速了面板老化，使之變黑或變皺。鐵皮石斛含有的黏液質，對人體面板有滋潤營養作用。雲南金九地生物科技有限公司“草堂”鐵皮石斛“脂膏豐富，滋陰之力最大” ，這是由於鐵皮石斛歸經全面，容易被人體吸收，並能濡養全身，像細雨般滋潤到全身的每個細胞和肌膚的每處毛孔，讓身體各臟器運轉自如，肌膚飽滿潤澤，氣血通暢充足，經過一段時間滋養後，能讓女性擺脫更年期的困擾，重新煥發青春的光彩。
原作者： 肖貝貝