大將作如何調合適合孩子的高度和角度呢，下面由北京大將作為大家帶來調節的一些方法和技巧
工具/原料
桌椅
調整前的準備
確保桌椅是可調節的型別且調節
大將作調節攻略
坐高調整
膝中心點（略低）
大腿部分不會感覺到壓力即可
坐姿桌高調整（手肘位置）
放鬆兩肩
上肢應與身側自然下垂
站姿桌高調整（手肘位置）
放鬆兩肩
上肢應與身側自然下垂
調節參考表
視距一般保持在45-60cm之間比較合適
坐姿要領
使用計算機或閱讀時，必須在操作者正前方，避免扭轉身體進行作業。
視距45-60cm，視線角度15º-25º。
建議坐椅須採用有旋轉功能為佳。
避免長時間同一姿勢工作，隨時更換工作姿勢，站姿、坐姿相互輪替，可減輕脊椎壓力避免長時間同一姿勢工作，隨時更換工作姿勢，站姿、坐姿相互輪替，可減輕脊椎壓力
身體姿勢：
坐姿或站姿作業時，兩肩自然平放，不提肩。
腰椎挺直，上臂應與體側自然下垂，不提臂。
前臂與上臂成90º±15º。
手腕與前臂保持同一水平位置，避免手腕過度彎曲造成腕部傷害，不提腕。
注意事項
根據孩子實際情況來調整，孩子自己舒適才是最好的