咽喉發炎要多吃什麼水果?

冬季氣溫較低，是感冒的高發季。很多人在感冒的同時都會引發一些咽喉發炎等症狀。冬季上火引發咽喉炎的人也比比皆是。在治療咽喉炎的時候難免要吃藥，是藥三分毒，最好的方法還是吃點水果比較好，那麼咽喉發炎吃什麼水果比較好呢！

方法/步驟

柿子：

柿子又稱為水晶果，外表如紅寶石般璀璨迷人，味道甘甜，水分充足。有生津止渴和清熱潤肺等效果，還有很好的治療肺熱咳嗽的效果。冬季乾燥季節很適合多吃柿子，柿子還有降血壓的效果哦！

雪梨：

雪梨又稱水晶梨，有生津潤燥和清熱化痰的效果是解毒和降火的上等佳品。雪梨水分多，味道鮮美降火效果好。在清熱解毒和止咳化痰的效果之外還有一些美容養顏的效果哦！在治療咽喉炎的時候可以弄點川貝冰糖燉雪梨，效果會更好一些！

草莓：

草莓酸酸甜甜的味道深受小朋友和女士朋友們的歡迎。酸酸甜甜的味道可以起到開胃和助消化的效果。因為草莓性涼有很好的生津潤肺的效果，在去火祛熱方面也很有奇效，是瀉肝火的好水果！

香蕉：

香蕉有“快樂水果”之稱，大部分人都知道香蕉有很好的助睡眠和防便祕的效果，其實香蕉不單單隻有這麼簡單的奇效，多吃香蕉還可以降血壓，同時還有潤肺止咳的神效哦！

番茄：

番茄又稱西紅柿，不僅是料理界的一種主要食材，在養生和食療方面也有很不錯的奇效！它的營養價值很高。西紅柿有很好的抗衰老和防癌的效果，西紅柿還有一個不為人知的效果，那就是抗炎的作用，在治療咽喉炎方面頗有成效！