春節後，大家都是大魚大肉的吃著，可是吃多了也還是會膩。那麼飯後吃些什麼水果可以幫助消化解膩呢，和小編一起來了解一下吧。
工具/原料
飯後吃些什麼水果可以幫助消化解膩呢
養生
飯後吃些什麼水果可以幫助消化解膩呢
木瓜：含有的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質。
橘子、橙子：含有豐富的維C和葉黃素，有很好的抗氧化作用。
草莓：可鞏固齒齦、清新口氣、滋潤咽喉。
蘋果：膳食纖維含量較高，能對腸胃功能起到雙向調節作用，腹瀉時吃能起到收斂作用，便祕時吃又能幫助緩解症狀。
注意事項
過年吃的那麼膩！一定要來點水果清清腸啦~