面部是身體中最難減的部位之一，有些人即使其他部位纖瘦，面部也可以非常圓滿；如果身體發胖時，面部會出現雙下巴，甚至三下巴，十分難看。然而，頭面部不能夠做一些劇烈運動，將脂肪燃燒，那不妨每日抽少少時間做這招「獅子滾球」動作，將雙下巴拍走。
當然，這是本人親自嘗試過的，確實有效，而且效果明顯，做1個月以後，最先瘦下來的是兩頰，然後才是下巴，由此可見，下巴上的肉是最難減的，就好比全身瘦身時，也是腹部的贅肉最難減掉，所以，有雙下巴的朋友一定要用這個方法，就像唐伯虎用“還我漂漂拳”把秋香打回美女一樣，大家也可以恢復自己本來清秀的面容。還我本來面目！
方法很簡單：
1.站著，坐著都可以，本人認為站著更好一些；
2.頭部略向上仰，不用太大幅度；
3.兩手手背一上一下置於下巴下方；
4.兩手上下升降，輪流旋轉輕拍下巴。
5.每日1~3次，每次50~100下。美面緊膚，打走雙下巴。