隨著現在年輕人的生活壓力越來越大，少白頭也越來越常見，少白頭會讓人很煩惱，影響心情，那麼如何讓少白頭緩解或者是樣怎麼養生才可以減少少白頭呢，接下來我將給大家介紹。
工具/原料
健康
快樂
方法/步驟
第一，要知道經常梳頭是很有好處的，沒事的時候經常梳梳頭，可以活血，這個可以減少少白頭
經常按摩頭皮也可以活血，可以減少少白頭
也可以選擇食療，吃黑芝麻，最好是把黑芝麻粒炒一下，然後和水一起喝，一個星期三四次就好，適量才好
還可以多吃核桃，吃核桃可以補腦，對減少少白頭也是有好處的
當然少白頭有的也是精神壓力太大的原因，所以記得平時按時休息，不要想太多，放輕鬆些，這樣也可以減少少白頭
其實少白頭並沒那麼可怕，可怕的是你的心理。不要想太多，正視少白頭
