美味薏米綠豆粥?

適用人群：對洩瀉、水腫、胃癌、子宮癌等有輔助治療作用。

食材食譜熱量：4770(大卡)

主料 薏米 ５０克 綠豆 ５０克 大米 １００克

方法/步驟

將薏米、大米、綠豆洗淨浸泡２小時。

鍋裡放水煮沸，將薏米、大米、綠豆放入鍋內煮沸，用小火煮至米、豆爛熟即可。

注意事項

陰虛之人不宜食用。