現代社會，大家都變的很忙碌，忙著工作，忙著上網，忙著低頭玩手機，但是我們應該偶爾停下腳步，放鬆一下身心。
工具/原料
自己
朋友
方法/步驟
喜歡安靜的朋友可以選擇看看書，現代社會網路的誘惑是巨大的，可以安安靜靜捧著一本書看，也是對心靈的一種解放。
不喜歡運動的女性朋友們，也可以約個三五好友出去逛街，逛街對女人來說，是一件很愉悅的事情。
騎行是一種不錯選擇，去野外，去河邊，去擁抱大自然，感受一下大自然美好。
如果天氣晴好，也可以去爬山，雖然你會很累，但是你能呼吸到不一樣的空氣。
當然還可以去海邊衝浪，和大海親密接觸，去感受大海的波瀾壯闊。
