夏季來臨，老年朋友成為中暑的主要人群。根據專家的調查研究，65歲以上的老人特別容易受到炎熱天氣的影響而遭遇中暑。例如，患有心臟病的老年人會發現身體很難散熱。正在服用利尿劑的老人，體內水分流失更快，更容易中暑。
當心隱性脫水
夏日炎炎，老年人由於口渴等感覺變遲鈍，往往難以發現自己出現脫水症狀，所以更容易進入“隱性脫水”狀態，也就更容易中暑。老年人在炎熱的夜晚也不愛開空調，加之睡前為避免起夜也常常不敢多喝水，所以中暑的危險更大，有時在室內就出現中暑。
水分這樣補充，在1升水中加入40克砂糖、3克鹽，就可以製成既補充水分又補充鹽分的補液。由於這種糖鹽水更容易補充體液，所以即使在睡前飲用，也不會導致老人起夜的次數增加，可以放心飲用。
家中常備解暑藥
老人獨自在家，需要時刻注意下列訊號：體溫極度升高(超過39.4攝氏度)、皮膚髮紅髮熱、乾燥(沒有汗水)、脈搏迅速且強勁、臉色蒼白、昏厥、頭暈目眩、噁心嘔吐、搏動性頭痛、精神錯亂、皮膚髮涼潮溼和神志不清等。
這時候家中最好常備。藿香正氣能散熱解暑、解毒闢穢。人丹開竅安神、清熱祛暑、解毒闢穢。清涼油提神醒腦，活血消腫、鎮痛止癢。十滴水主治夏時中暑、頭昏頭痛、噁心嘔吐、腹脹腹瀉。風油精能清暑解毒，利溼除煩，鎮痛驅風。六一散主治夏日中暑、身熱心煩、口渴、小便黃少或灼熱。不過，對一些身患有其他疾病的老人來說，還是應該看清說明再服用。