如何備戰高考呢?

馬上又要開始一年一度的高考呢,廣大莘莘學子又要面對千軍萬馬過獨木橋的競爭。如何應戰呢,我給大家談幾點。

方法/步驟

調整好心態。面對如此大的競爭壓力,千萬不能給自己太大的壓力,造成精神緊張,影響發揮。應該以積極的心態坦然面對,儘自己最大的努力準備好複習,面臨考試的一刻正常發揮就是了。

制定好科學的複習計劃。要規劃好自己的時間,制定一個詳細的學習計劃,哪一段時間複習什麼應該有一個明確的安排。按照學習計劃有步驟的複習,堅持下來終會收到良好的學習效果。

切忌“開夜車”。許多朋友為了考好成績喜歡熬夜學習,其實這是很錯誤的,只能適得其反,常時間的熬夜會降低我們的記憶力,影響到學習效果。

加強鍛鍊。俗話說“留的青山在,不怕無柴燒”。沒有一個好的身體啥都是一句空話。學習其實是一件很辛苦的事,需要我們有一個強健的身體。每天早晨應該擠出一定的時間進行鍛鍊,以增強體質。

補充營養。繁重的學習任務對我們的體能消耗很大,在備戰高考期間一定要加強對營養的補充,多吃含蛋白質高的食品,如雞蛋、瘦肉等。

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