因為“一白遮三醜”的傳統美觀念，大多女性對於美白有執著的追求。各類美白產品與美白方法層出不窮，請謹慎判斷，選用適合的美白手段。下面小編給你介紹的6種健康實用的方法。
方法/步驟
用淘米水洗臉可祛痘美白
淘米水洗臉能美容的原因：淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油汙，淡化色素和防止出現脂肪粒等。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使皮膚變得光滑、有彈性。淘米水中還含有可溶於水的水溶性維生素和礦物質，另外還有豐富的維生素B群，用淘米水來洗臉美容，可以美白肌膚，使肌膚變得更加水水嫩嫩哦。也可以配合洗面奶一起，去除臉部髒汙，保持皮膚潔白細膩。
方法：每天淘米的時候,倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉。
方法/步驟2
白醋水洗臉可以美白
白醋洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性,可以軟化角質層和美白．還有可以殺菌．減輕皮膚皺紋。
方法：不要直接用，每天洗練滴上7－10滴就可以，買一瓶白醋，每次洗臉時，放一小盆水，到上一礦泉水蓋那麼多的醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者乾脆把臉浸入好了溫水，涼水都可。然後把水倒掉，再開始正常的洗臉程序，用洗面奶。
方法/步驟3
敷酸奶面膜保溼美白
我們日常喝的酸奶其實是美容護膚世界裡非常好用的一款天然食材，酸奶不僅有保溼美白的作用，還有去角質作用，可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。木瓜含豐富糖分、有機酸、脂肪蛋白質、維他命B、C、G等，未成熟果的乳液中含有兩種生物鹼，一為木瓜蛋白酶，一為脂肪酶。
方法：洗淨面部，最好用熱水洗臉，這樣面部毛孔易擴張，以便於營養成份的吸收。將酸奶面膜塗抹於臉上，待15分鐘—30分鐘後，洗淨面部。注意要用溫水。
注意：使用酸奶面膜後，不需再用別的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮膚測試。有些過敏體質的人做完皮膚測試沒有異常反應後再用。
方法/步驟4
敷海藻面膜去皺祛斑美白
海藻面膜以海藻泥提取物的礦物質成份，控油清潔毛孔，提供充足的水分，鎮靜疲勞、粗糙的皮膚，使皮膚維持細膩，有光澤。純天然植物海藻，是一種多功能有效美容面膜，經過中，美，日高科技醫學研究中心發明，它含有蛋白素，維他命E，能對面部皮膚起到去皺，祛斑，美白，消炎，消除眼部眼袋皺紋，增加營養水分的作用，使肌膚更有彈性和青春力。
方法：將1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入礦泉水中攪拌，用化妝綿蘸取後敷在面部，20分鐘後，用溫水洗淨，並塗上面霜。
方法/步驟5
使用香蕉面膜淨白皮膚
香蕉既是一種美味的水果，更是能改善肌膚毛病的好幫手，全因香蕉由內至外都有非常豐富的營養，香蕉的果肉具有降低膽固醇的作用，最神奇是蕉皮素還可抑制真菌和細菌，治療皮膚瘙癢症。長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一週一次，可軟化角質淨白皮膚。
方法：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去。
方法/步驟6
番茄做面膜令肌膚水嫩白皙
西紅柿中含有豐富的維生素c、維生素e、礦物質及有機酸等營養成分，能幫助美白肌膚，淡化色斑，補充肌膚所需的水分，並能預防肌膚的老化，令肌膚水嫩白皙。
方法：首先，準備好一個西紅柿，半根黃瓜，適量的鮮玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜。其次，將西紅柿去皮去籽，黃瓜清洗乾淨，加入鮮玫瑰花壓榨取汁，然後往它們的汁液中加入適量的蜂蜜跟檸檬汁。因為西紅柿跟檸檬汁都含有豐富的維生素C，所以能夠減少黑色素的沉著，讓我們的肌膚更加的白嫩光滑。
