肥胖最讓人們最為煩惱的事了，現在肥胖人群越來越多，每個人發胖的原因各不相同，肥胖的部位也不一樣。下面向您推薦幾款美味消脂湯，希望能為您的減肥瘦身幫上一點兒忙。
一、美味消脂湯
原料：黨蔘5錢、車前子3錢(用布包好)、澤瀉3錢、淮山4錢、山楂2錢、瘦肉8兩(不帶肥油的瘦肉)
製做方法：
1、將全部材料以3 大碗水，煮2~3 小時，水滾後轉小火繼續燉。
2、燉好之後當中飯吃，肉可吃，這樣才會飽
注意：早晚還是可以維持正常飲食，但不要吃太油膩，也不要吃太多有澱粉類的東西，如：飯、面、饅頭、麵包，這樣效果會更明顯喔!
二、順氣減肥湯
原料：雞胸骨1 副、蛤蜊10兩、竹筍切塊1 斤、人蔘須25公克竹
製做方法：
1 、先將雞骨燙過之後，將血水及浮油撈乾淨
2 、將人蔘須、竹筍、雞骨一起放入鍋中，燉到水開為止。
3 、最後放入蛤蜊、蛤蜊開口即可
注意：喝這些順氣減肥湯，可以做很好的油脂排洩，幫助體內氣血迴圈變好，油脂跟脂肪就會順利的經由新陳代謝排解。