自行車是人體動力的延伸。保養自行車也不要等到自行車真正出問題的時候才開始注意。從你騎上自行車的那一刻起，你就和自行車緊密的聯絡在一起了。日常的騎行過程中，只要用心感受，還是很容易發現一些隱患，也能更自然地進行調整與維修。
從你騎上自行車的那一刻起，你就和自行車緊密的聯絡在一起了。愛車的你可別僅僅把自行車只當成一個代步工具，把他帶回家，他就是你的夥伴。當你與自行車達到協調一致的境界，就能夠使自己在騎車時自然傾聽與觀察愛車的情況，也能更自然地進行調整與維修。
方法/步驟
傾聽
任何一輛自行車在運作正常地狀態下，都會產生一種穩定而持續的聲音，如呼呼聲、喀嚓聲或柔和的噓聲等各種節奏。騎車時應傾聽是否有不正常的聲音，當奇怪的噪音出現時，要立刻追蹤來源，如果聽到的是急促的喀嚓聲，就暫停踩踏，如果響聲持續不停，即可能是車輪發出的聲音。此時應先停車，分別轉動前後輪，尋找怪聲的來源。
觸覺
觸覺是非常重要的感官。當你在轉彎或飛馳下坡時，若覺得行車不順暢，應該相信自己的感覺。停下車來檢查輪胎的胎壓，胎壓若沒問題，再檢查車輪是否穩固及準直。當你再爬坡或為了短暫的爬升而以立姿騎車時，可能會突然感到一陣喀嚓的跳動，或在踩下腳踏時感到奇怪的震動。喀嚓聲可能是齒盤受到壓力而彎曲，並與變速器相互摩擦。腳踏的震動則可能是曲柄或腳踏鬆脫了。
觀察
一旦習慣了自行車的運轉方式，眼睛也和耳朵一樣能夠散發出自然的觀察力。倘若你恰巧看著鏈條和後變速器在運轉，或許會發現後變速器輪架在鏈條穿越張力輪時，會突然來回擺動，這可能時鏈條有一節鎖死不動；或是鏈條在轉入齒盤時會突然跳動提高，這可能是因為齒盤的齒尖缺角或彎曲而導致。你並不需要特別去尋找運作不順暢的部位，但你若經常觀察、傾聽並用手觸控你的車子，當有問題產生或機械運作不正常時，你往往能夠馬上察覺。
