我自己也是深有感觸的,雖然我長痘痘還算不嚴重的,想當年我老弟那個青春痘才叫恐怖,在我的記憶裡,那是一直從頭頂一直延伸到尾骨,都是老大一顆的痘痘,用我說的話就是慘不忍睹,那時候他忍不住摳了幾顆,所以之後好了也是幾個小印,那期間,我老媽也是打聽各種偏方來試過,一直沒有效果,之後我老弟到廣州當兵,脫離了湖南的飲食環境,加上訓練,時間是非常規律的,飲食不再是辣味當頭,去了兩年後回來,面板倒是白淨了,也幾乎是不長痘痘了,不過因為當初長痘痘的時候,老弟還不知道愛美,所以也沒有使用一下較溫和的祛痘產品,所以現在毛孔還是不那麼細緻了。小編說這些是想給大家提個醒,長痘痘不是你的錯,但是如果你還不好好照顧你的面板,那就是你的錯了。所以小編收集了這些資訊跟大家分享一下:
第一當然是飲食要清淡
作為湖南人，我真心是捨不得辣椒的，沒有辣椒是痛不欲生。我想當初如果我老弟不是去廣州當兵了，後果估計不好預計。就我以前在湖南讀書的時候，身邊很多的青春痘長得猛的，都是將飲食控制的很好，才能使得青春痘發起來輕微些，他們儘量避免使用非常辣的菜。所以都吃點白菜、苦瓜、絲瓜等，做成清淡點的炒菜或是湯，再多喝水，少喝現成的飲料，多喝點鮮榨的果汁蔬菜汁什麼的，還可以來點菊花茶等降火的茶。
小編可以理解那些想吃某些當季火熱的食物的童靴們，小編也是個吃貨啊。偶爾也要放縱一下，不然人生幾十年，啥都不敢吃不是虧死了啊，小編向你們推薦一款急救產品，艾克思清痘修護凝膠，有些連鎖藥店及京東都可以買到的，他們還有專門的客服電話，你們可以去官網瞭解一下。這款主要是沒刺激純天然。做好充分的搶救準備再去大快朵頤唄，不過不能日日笙歌哦。
第二吃好後那就是要休息好了，看看我老弟，就是得益於部隊的作息時間規律，大家都知道熬夜對面板不好，但是每天晚上磨蹭磨蹭就習慣性的到了半夜了，對吧。其實小編之前也是這麼個惡習，最近因為有好幾次都是十點半睡覺的，就有這個條件反射了，基本小編十點十分就上床，會考慮做個面膜，或是玩一會ipad，到了十點半，就跟吃了安眠藥一樣，打著遊戲都能睡著，差點被ipad砸到，生物鐘被修改好了，小編最近就一直保持十點半就睡覺。熬夜可是女人的致命傷，會黑眼圈，會老得快，會長痘，會面板粗糙等等，所以一定要在十二點到來之時，最好是十一點到來之時睡覺哦。
第三那就是要好好呵護一下我們脆弱的面板了。不管你有多懶也不管你臉上用了哪一類化妝品，一定要記得把妝卸得乾乾淨淨，因為清潔不到位，你的毛孔就要遭殃了。毛孔一堵塞，痘痘就會來找你了。所以為了美麗找一款比較好的卸妝油和一款溫和及泡沫細膩的洗面奶。
小編建議少用粉類的化妝品，推薦一款艾克思細膚修護微晶霜，很多試用過的都反映作為日霜和營養霜是不錯的選擇，也有提亮膚色的效果，成分也是針對痘痘肌膚設計的，不會給痘痘肌膚帶來負擔。不過這款微晶霜還沒有單品發售，只有組合裝，小編也是從淘寶上偶爾發現的，所以要省著點用，呼呼。
補水保溼，不要以為油油的面板不缺水，其實是非常缺水的，小編臉頰兩側是偏乾性的面板，如果小編不做補水保溼的措施，早上就會有種油膩膩的感覺。所以補水保溼是基本，不管何種肌膚都需要經常進行。選擇一些清爽保溼的化妝說或乳液，面膜液是不錯的選擇，最近小編是喜歡做面膜的，貼在臉上很舒服。
總之，不管你使用什麼方法祛痘，都需要堅持到底，半途而廢，神仙也幫不了你。