現在有不少女性都會出現月經量少的現象，這是怎麼回事呢?突然月經量少是什麼原因呢？月經量少吃什麼調理？下面分享一下我餓經驗小談，更多的調理方法點選我的使用者裡的個人網頁檢視，希望對大家有所幫助哦。
月經量少的原因
過度節食的女性會發生月經量少。
作息無度的女性容易發生月經量少，因為女性在經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分抽縮，就會出現月經量少，甚至閉經的症狀。
生悶氣或遇到刺激和心理創傷，都容易導致少女月經量少。
月經少還可能有以下原因：
常見的是內分泌原因，如各種激素分泌異常或不排卵等；
另外可能是子宮內膜本身的原因，如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產、刮宮引起子宮內膜薄等。
步驟/方法
歸地燒羊肉
材料：羊肉500克，當歸、生地各15克，乾薑10克。
用法：羊肉洗淨，切塊，放砂鍋中，併入洗淨之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。
作用：溫中補虛，益氣攝血;適用於氣虛所致月經量多，色淡質虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質淡，脈弱無力。
生化蜜膏
材料：當歸益母草各30克;川芎桃仁甘草丹皮各10克;炮姜5克;白蜜50毫升。
用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。
作用：活血化瘀，溫經調經;適用於瘀血停滯所致月經過少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀點，脈細弦澀。
烏骨雞湯
材料：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。用法：將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3—5次。
作用：健脾養心，益氣養血;適用於氣血不足而致月經過少，經色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質淡紅，脈細。
注意事項
要注意經期衛生，每日清洗外陰並注意從前往後洗，一般不必使用肥皂。要選用乾淨、柔軟的衛生巾。
要注意保暖，不用冷水洗浴。
要避免劇烈運動，注意休息，保持心情愉快。