消滅妊娠紋的六大點有效方法?

1、增強面板彈性

懷孕期間避免攝取過多的甜食及油炸食品，保持均衡的營養，可以改善面板的膚質，幫助面板增強彈性。可以吃些對面板內膠原纖維有利的食品，以增強面板彈性，還要多吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物。

2、控制體重增長

懷孕期間每個月體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程應控制在11-14公斤。懷孕後要調整飲食習慣，儘量吃新鮮水果，少喝果汁;喝脫脂奶，少喝全脂奶;喝清湯，少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅乾和沙拉。還要進行適度的運動。

3、使用防止妊娠紋的產品

可以使用一些防止妊娠紋的產品，搽在容易長妊娠紋的部位，比如腹部、大腿等位置。

4、適度的按摩

可以使用潤膚油，比如強生嬰兒潤膚油或者美容護膚用的VE膠囊油進行區域性輕輕的按摩，按摩可以保持肌膚滋潤，建議從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部輕輕的按摩，可以有效預防妊娠紋生成或淡化細紋。

5、腹部癢個不停的解決方法

很多孕婦都有肚皮癢癢的經歷，這是肚皮擴張造成的面板搔癢，可以塗抹一些保溼乳液減輕、舒緩症狀。避免抓撓造成面板破裂，嚴重時可以請醫生診治。

6、不要選擇A酸保養品

選擇溫和無刺激的產品，不要選用含有A酸的保養品，一些產品有致畸胎的副作用，刺激性比較大，所以要用溫和性的保養品。