美味牛奶牛肉羹?

高蛋白高營養讓你滋潤每一天。

食材食譜熱量：93.5(大卡)

主料 牛肉 10g 牛奶 150ml

方法/步驟

用pan慢火把牛肉燉熟。

燉熟的牛肉放在砧板上剁成塊。

再一塊塊篩選，隆的不要

用小煲將牛奶加熱到40度。

最後將晒選出的牛肉末和熱牛奶混在一起攪拌。

一份新鮮的牛奶牛肉羹就出來了，端放在碗碟上，用調匙慢慢享用。

注意事項

高膽固醇人士要小吃