孕期嘔吐飲食要注意什麼?

孕期嘔吐是早孕反應的一種常見症狀，有些孕婦反應嚴重，甚至可發生劇烈而持續性的嘔吐，進而表現為全身睏倦無力，消瘦、脫水、少尿甚至酸中毒等危重病症，對母子健康影響很大，應及時請醫生治療。輕度的孕期嘔吐，一般在妊娠三個月左右即會自然消失，對身體無大的影響，也不需特殊治療，只要情緒穩定，適當休息，注意調節飲食即可。

孕期嘔吐孕婦的飲食應以清淡可口為宜，忌油膩，多吃富含維生素、無機鹽的食物。孕婦孕期愛吃酸味食物，這是由於酸味能夠刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促進胃腸蠕動，增加食慾，有利於食物的消化吸收。孕婦最好多選擇西紅柿、楊梅、石榴、櫻桃、葡萄、桔子、蘋果等新鮮菜果，它們不但香味濃郁，而且營養豐富。孕婦可選用食療方，減輕孕期嘔吐，保持孕期精神的愉快、營養的充足。

孕期嘔吐症狀減輕，精神好轉，食慾增加後，可適當吃些瘦肉、魚、蝦、蛋類、乳類、動物肝臟及豆製品等富含優質蛋白質的食物。同時要儘量供給充足的糖類，維生素和礦物質，以保證孕婦和胎兒的需要。

溫馨小貼士：孕婦要按時到醫院做圍產期檢查。如果當尿液檢查發現酮體為陽性時，即應住院治療。最初二三天可能需要禁食，主要通過靜脈輸液補充營養及糾正酸鹼及水電解質平衡，一般經上述治療後，病情可迅速好轉，嘔吐停止，尿量增加，尿酮體由陽性轉為陰性，食慾好轉。此時可給予少量流食，並逐漸增加進食量或改進軟食。對治療後病情無改善，特別是體溫持續超過38℃，心率超過每分鐘120次，或出現黃疸者，應考慮終止妊娠。