秋季是柿子的成熟季,香甜可口的柿子好吃而且營養豐富,它所含的糖分和維生素比其它很多水果高出1至2倍左右,而且口感也很好,因此柿子是很多朋友的最愛。可是您知道嗎?吃柿子不同別的水果,可是有許多講究和禁忌的,下面就聽小編細細道來吧。
工具/原料
柿子
蟹、紅薯、酒、醋等
方法/步驟
①柿子不可以空腹吃。
柿子中含有大量的果膠和鞣酸,如果空腹食用柿子,就會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊,如果這些硬塊不能夠通過幽門到達小腸,就會在胃中沉積,形成胃柿結石,最小的胃柿結石期初如杏子核一般,但是會越來越大,越來越多。如胃柿結石不能自然的排出體外,就就會造成消化道梗阻,出現諸如嘔吐、上腹劇烈疼痛等症狀。
②柿子不可以與含高蛋白的食物(魚、蟹、蝦、海蔘等)一起同吃,特別是蟹。
金秋柿美蟹肥,可這兩樣食物決不能一起同食。因為它們都是寒性食物,所以不可同食。
③患糖尿病者決對要禁食。
柿子中所含糖分高達10.8%,而且大部分是簡單的糖和單糖雙,就是我們通常說的蔗糖、果糖、葡萄糖,所以食用後會被人體非常容易的消化吸收,使升高血糖。故而糖尿病患者千萬不要食用柿子,後果比較嚴重。
④柿子肉不要和柿子皮一起吃。
在日常中,有人偷懶不剝皮直接咬著吃,或者有人覺得柿子皮嚼起來比柿子肉味道更好,可是這樣吃是不正確的。柿子皮集中了大多數的鞣酸,而鞣酸吃下去很容易形成胃柿結石。
⑤柿子不能與紅薯同食。
紅薯含有較多的澱粉,食用後會在胃裡形成大量胃酸,而柿子上面已經說過是含有較多的鞣酸和果膠,胃酸和鞣酸、果膠會產生凝聚效果,更容易形成難以溶性的胃柿結石。
⑥柿子和酒亦不能同食。
酒味辛甘微苦,且熱量極高,而柿子是寒性食物,所以它們是不能一起食用的。飲酒時,酒類進入胃,會刺激腸道分泌加速增加,胃酸與柿子中的鞣酸相遇後亦非常容易形成胃柿結石。
⑦柿子儘量不要與醋同吃。
食用柿子前和食用柿子後儘量不要吃醋,不然柿子中含有的柿膠就會與醋酸發生反映,會在人體的胃中形成塊狀物體。
注意事項
柿子雖好吃,但一定要注意吃柿子的禁忌,不可以隨意搭配食用,不然會給身體帶來極大的傷害。