進了大學相信很多人都有一種感覺,那就是人在教室心在外,明明是準備好好學習的,學著學著就不知道想啥了,非淡泊無以明志,非寧靜無以致遠,這種高深的理論有時候並不適合解決具體的問題,那麼如何能夠快速進入狀態呢?
方法/步驟
首先一點,進教室好好學習就不要帶手機,別指望自己的自制力有多大,外因通過內因起作用,你本來意志不堅定,時間一長你就會不由自主地把手機拿出來玩一會。所以手機儘量不要帶!
學習進不了狀態要麼是你沒養成好的習慣要麼就是心裡有事,這時候你需要一根筆,用筆把剛才看到的東西寫一寫或者做做題,你就會發現慢慢就進入狀態了!
俗話說站有站相坐有坐相,一個好的姿勢也是學習的關鍵,試想一下,你如果在那七柺八歪地坐著,一會就感覺累了,而且自己心裡也不舒服!
之所以容易走神也是因為自己思維不夠集中,看書應該舉一反三,看到書上的一個知識點不能光記或者掃一眼就好了,如果看到某個公式你能迅速聯想到與之相關的知識點那你就會覺得有趣味,知識有嚼勁!
天時地利人和是幹一件是的成功因素,學習方面地和表現在你學習的周邊環境,進了教室儘量往清淨的地方走,這樣避免有人干擾!
心理暗示法告訴我們,如果你對一件事情下定決心的話,你就會比較專注!進教室以前心裡默默想著一定要完成某項學習任務,這樣的話可能也比較容易進入狀態!
注意事項
學習要有決心 信心 恆心