在事業上，37歲無疑是黃金期，但在生育年齡上無疑是偏大。事實上，女性隨著年齡的增長，卵巢機能以及卵子的質量和數量都在下降。
卵子質量下降,是許多高齡女性發生不育症和流產的主要原因。年齡越大,胚胎停止發育和畸形兒發生的機率越高,妊娠期出現併發症的機會也越高。
但如果你因為各種原因錯過了最佳生育年齡，邁入了“大齡產婦”的行列，最好從孕前開始，做好充足的準備。這些建議可以參考——
工具/原料
大齡女性
健康備孕
方法/步驟
一旦打算要孩子最好儘早受孕
在做出要孩子的決定後就不要再拖延下去了，否則身體的組織不斷地在老化，卵子的活力也越來越低，直接影響胚胎的質量。
積極治療身體存在的一些疾病
35歲以後妊娠患各種疾病的比率較大，不僅會影響受孕，在妊娠後也會使自身和胎兒的健康、安危受到很大影響。因此，懷孕之前一定要先去進行積極的治療，徹底治癒後再懷孕。
準備懷孕前去做健康檢查
高齡妊娠的女性，身體發生異常的機率比年輕女性要大，因此，在準備懷孕時先去醫院做一下全面的健康體檢，包括丈夫在內。如果存在異常應先積極治療，把身體調整到健康狀態。
每天保持充足的睡眠
充足的睡眠可以提高身體的免疫力，增強器官組織的機能，特別是生殖系統，有助於形成優質的受精卵。
做充足的營養準備
每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物，做好營養儲備，充足而優良的營養有助於提高卵子的質量。
注意事項
女性到了排卵期前後白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利於受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利於懷孕的。
女性朋友要健康備孕，還要到醫院檢查，檢視是否還有其他的疾病