吃土豆,身材秀!國家也力推土豆作為主食,這是是土豆的一種家常做法,喜歡的朋友可以試試看!
食材食譜熱量:4391(大卡)
主料 土豆三個五花肉三兩香菇三四個胡蘿蔔一根
輔料 姜兩小片蒜四五瓣蔥適量辣椒適量花生油適量鹽適量
方法/步驟
將土豆去皮切成片(厚度為三到五毫米),再用清水浸泡後瀝乾備用,五花肉切片,胡蘿蔔香菇切丁備用
起鍋,放入適量花生油燒熱,放入土豆中火慢慢煎,直至土豆片外焦裡嫩為最好,出鍋裝盤備用
鍋中放少許油,先放薑片,蒜煎一會,然後放入一大勺豆瓣醬和適量鹽煸炒一會,再將肉片,香菇,胡蘿蔔一起倒入,翻炒片刻
最後再將土豆片放入鍋中,並加少許開水進行翻炒,直至水分煸幹,放入蔥,炒勻出鍋裝盤
注意事項
輔料根據自己口味加減
各步驟的火候掌握
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