荔枝吃多了會怎麼樣
方法/步驟
嚼疑天上味，嗅異世間香，說的就是“一騎紅塵妃子笑”的荔枝。荔枝的魅力幾乎沒有人可以抵抗。每當荔枝飄香的季節，被荔枝勾起的食慾也開始蠢蠢欲動。但是荔枝並不宜多吃，多食荔枝容易上火。《海藥本草》中記載荔枝“食之多則發熱瘡”；《食療本草》中也稱，荔枝多食則發熱，民間也有諺語，一顆荔枝三把火。 荔枝上火的原因 荔枝真的上火嗎？答案當然是肯定的。 荔枝中的單寧、甲醇等，容易生內熱，多食荔枝當然容易上火。 荔枝中的大量果糖，也是“上火”的推波助瀾的幫手。從化學結構式來看，果糖和葡萄糖的結構頗為相像，也因此會搶佔葡萄糖的工作崗位。但是果糖又不能直接補充能量，需要在肝臟中轉化為葡萄糖才能被人體利用。果糖還會促進胰島素的分泌，使得血糖濃度降低，讓大腦等機體無法正常運轉，導致火氣過旺。 荔枝上火的後果 荔枝上火後，可能會出現口腔潰瘍，嘴角起泡，鼻腔發熱等等，內火本身就重的人症狀更明顯。 荔枝上火後，可能會引起人體內部糖代謝的紊亂，也可能引起腹瀉，頭痛，出大汗，皮疹瘙癢等症狀，有些糖尿病患者還可能復發。 對於虛火旺盛的人，多吃荔枝，會加重病情，所以如果患有慢性扁桃體炎或者咽喉炎的人，食用過量的荔枝，極有可能加重病情。 荔枝怎麼吃不上火 民間的小竅門，荔枝肉連帶著剝掉果殼後的那層白膜一起吃，不上火。大自然都是平衡的，荔枝肉上火的同時，它的蒂部白膜就是降火的屬性。 荔枝的成熟，是從西邊樹冠開始的。一般來說，西邊樹冠的荔枝與東邊的相比，偏甜，但是也最容易上火。而東邊的荔枝，一般是有溫和的陽光照射成熟的，比較不易上火。 大自然是平衡的，荔枝肉上火，荔枝殼與水同煎，果斷是防止上火的屬性。 綠豆湯、冬瓜湯這種去火屬性的湯，可以在吃荔枝之前，喝上一碗，對預防上火有著極大的作用。 當然，有一款荔枝是怎麼吃都不上火的，那就是“露珠荔枝”。