不管是瘦的女人，還是胖乎乎的女人，都把減肥當做自己的奮鬥目標，下面就介紹一些具有減肥作用的穴位。
方法/步驟
滑肉門穴。位於上腹部，臍上1寸，距前正中線2寸，屬足陽明胃經的穴位。步驟是仰臥位或正坐位，舉起雙手，掌心向下，用食指、中指、無名指的指腹按揉本穴，由於穴位所在的位置正是腹直肌所在，因此應稍微用力，以產生酸、麻、脹、痛的感覺為宜，使區域性面板微微發熱；早安按揉一次，每次5分鐘
聽宮穴。在耳屏正中前，張口凹陷處即是，屬於手小樣小腸經的穴位。步驟是正坐目視前方，口微微張開，用大拇指的指尖按揉耳屏前面的凹陷處，會有刺痛感；左右兩個穴位同時按揉，每次5分鐘。
顴髎穴。位於面部，當目眥直下，大約與鼻翼下緣平齊，顴骨下緣凹陷處即是，屬於手太陽小腸經。步驟是正坐位，目視前方，口脣微張；用大拇指的指尖由下往上輕輕揉按，此時會出現明顯的酸脹感；每次按揉兩側5分鐘，注意要從下往上按揉，不能從上往下按揉，以防肌肉鬆弛。
頰車穴。位於下頜角前上方大約一橫指處，按之凹陷處，也就是用力咬牙咬肌隆起的地方，屬於足陽明胃經。步驟是正坐位或仰臥位；用拇指指腹按壓咬肌隆起處，知道產生明顯的酸脹感；可單側按揉，也可以同時按揉兩側，每次5分鐘。
地倉穴。位於口角外側旁開約四分處，屬於足陽明胃經。步驟是正坐位或仰臥位，閉口；用拇指指尖按揉該穴，稍用力，直到產生痠麻脹痛的感覺；每天按揉本穴2次，每次5分鐘。
注意事項
減肥這事兒說難也難，說簡單也簡單。難的是毅力，是堅持。