如今社會，人群患癌的機率越來越高，雖然隨著醫療水平的不斷進步。可以的到一些有效的控制，但終究是不可根治的。所以在平時生活中我們更應該注重自己的身體情況，好的習慣可以幫助我們有效的避免癌症的複發率。下面就和大家分享一下防止癌症的幾個小習慣。
工具/原料
習慣
方法/步驟
水果蔬菜
平時多吃綠色食品，水果和蔬菜當做零食來吃，少吃高油脂的食物，可以減少人體的飢餓感。
煙
抽菸人得癌症的機率比普通人多60%多，所以戒菸吧，調查研究如果人們都不吸菸的話，世界上癌症患者將會減少三分之一。
辛辣食物
最好是不要吃過酸、辣、鹹的食物，還有過期變質食品，保持良好的精神，注重飲食。
生活
平時作息時間生活一定要規律，養成良好的生活習慣，形成一種人體固定的生活模式。遠離癌症。
糖
據調查研究癌細胞最容易吸收的食物就是糖類，所以大家平時少吃糖少和甜類飲品，。
注意事項
希望小編的分享可以幫助到大家，謝謝。