如何解決身體耐藥性的問題?

人在職場，壓力很大，經常生病，需要經常服藥，那麼如何解決身體耐藥性的問題呢？

方法/步驟

減少疾病和藥物的影響

職場人長期處在亞健康，導致一些常見病的出現。

如消化不良、頭痛、背痛、關節炎、糖尿病、潰瘍等等，這些身體疾病也會導致長期頑固性失眠。

另外失眠和服用藥物也有關係，因為一些藥物被服用之後，一定程度上會影響到中樞神經，從而影響睡眠。

怎麼辦：

緩解藥物引起的不良反應，可以在吃完藥之後多喝水，稀釋藥物對身體的負面影響。