心理不平衡，被外界左右，心理沒有自由，自主，自在，為生活而生活，為外界而外界，為內心自私而自私，生活境界就不會改變，心理平衡很難改變，內外一切無法改變。提高生活境界，才能活得實在和開心，身心才能更健康。
方法/步驟
簡單生活，享受樂趣。以平常心，無分別心，無企圖心實在生活，不考慮外界因素支配自己的行為，以內心感覺做人做事，該怎樣就怎樣，不動腦，不思考，按部就班，習慣性為人處世；
協調變動生活。只要生活中的一些事，一些人使自己生活不如意。出現煩惱，不開心，不舒服，不隨意等消極行為，立刻換一種心情，換一種角度，換一種觀念生活；或者以轉移方式做自己如意事情；
愛好生活。一切以自身愛好為目的去生活；以愛好方式工作，以愛好的方式學習，以愛好方式娛樂，以愛好方式參加戶外活動；以愛好方式交朋結友；以愛好方式過夫妻生活；以愛好方式發揮自身優勢等；
創新生活。一切以自身特性創新為原則生活；把一切都放在自己的興趣和愛好上，不停研究，不停創新，不停的思考，不停的認證，不停的完善，不停檢驗，不停的改變；
修養生活。一切為了讓自己變得越來越好，越來越優秀，越來越心靈富有。明確自己的榜樣和精神領袖，以此為信念，由內而外的改變自己，提高自身相關方面修養；
自由自在生活。不受外界約束地生活。遠離城市去農村創業；夫妻兩做自由職業者；做企業發大財以後，什麼都不幹，盡心享受生活；在直銷企業有了固定高收入來源，放下無憂無慮快活；
使命生活。個人一切行動為了完成某個使命。這樣能夠做到想得開，放得下，拿得起，大公無私從事自己一生的事業，做到一輩子無怨無悔，盡心盡力做人做事；
