很多媽媽們生完孩子後都抱怨自己身材走樣，樣子變醜。其實，只要注重個人形象保養，媽媽們還是可以美美噠！
方法/步驟
衣著得體。媽媽們不要因產後忙著照顧孩子而忽略了自己的形象，要注意自己的衣著。如果產後發胖，要更換成適合自己尺寸的衣服，不要將懷孕前的衣服硬穿在身上。穿適合的衣服也會讓自己更加自信。
合理飲食。媽媽們產後會因哺乳需要而引起肥胖，記得要注意飲食合理搭配，堅持運動，防止脂肪堆積。
面部護理。媽媽們哺乳期夜間經常要起來照顧寶寶，往往會睡眠不足，長時間會引起黑眼圈和面板粗糙。媽媽們要注意每天要保證睡眠質量和面板的保養。
頭髮護理。媽媽們產後會存在脫髮的情況，要補充蛋白質和維生素。頭髮每週至少洗三次，保持頭髮乾淨清爽。
眼部護理。哺乳期媽媽本來就會睡眠不足， 所以要儘量少玩手機並補充維生素預防眼病。
牙齒護理。產後媽媽們的牙齒鬆動且容易發炎，要堅持晚上輕輕刷牙，補充足夠的鈣質。
注意事項
注重個人衛生，勤換洗。
保持心情愉快、舒暢。