孕早期-絲瓜瘦肉湯?

絲瓜瘦肉湯有清熱利腸、解暑除煩之功效，尤適合孕婦夏季食用。

食材食譜熱量：50(大卡)

主料 絲瓜250g瘦豬肉200g蜜棗少許

輔料 味精少許鹽少許

方法/步驟

準備食材，將絲瓜切塊，瘦豬肉切片

鍋內放適量水，放入絲瓜塊、瘦肉片燒滾，然後慢火煲至肉熟

用鹽、味精調味，即可食用。