芹菜燒肉的做法-營養美食?

Tags: 營養, 芹菜, 燒肉,

芹菜含有豐富的維生素和鐵元素呢,今天給大家介紹一下芹菜燒肉的做法,在家裡可以燒過給家人吃,希望能夠幫助到大家,謝謝。

芹菜燒肉的做法-營養美食

食材食譜熱量:314(大卡)

主料 芹菜200克瘦肉200克

輔料 植物油100克食用鹽若干

方法/步驟

第一步,瘦肉買回來切碎用食鹽浸泡幾分鐘,這樣可以增強肉的質感和口感,吃起來更有嚼勁。

芹菜燒肉的做法-營養美食

第二步,芹菜買的時候檢查一下要那種比較青嫩的,老了的話都是絲,吃起來塞牙。切成2釐米左右的大小。

芹菜燒肉的做法-營養美食

芹菜燒肉的做法-營養美食

第三步,把瘦肉片先放到鍋裡,翻炒一下,3分鐘左右,然後放入芹菜。鹽的話不用放太多,洗肉的時候已經放了一些。

芹菜燒肉的做法-營養美食

第四步,然後把芹菜進入鍋裡,同肉片一起翻炒。期間放入調料,雞精或者其他調料。

芹菜燒肉的做法-營養美食

第五步,4分鐘左右就可以出鍋了,芹菜本身會出水分的,可以蓋上鍋蓋燜一下也無妨。

芹菜燒肉的做法-營養美食

注意事項

芹菜本身會出水分的,可以蓋上鍋蓋燜一下也無妨。

關注小編檢視,更多實用經驗。

相關問題答案