北京的霧霾天?

北方的天氣，春天沙塵暴，就像年輕人一樣脾氣暴躁不堪，冬天就是霧霾席捲天空，就像陰沉的老人。嚴重的霧霾顆粒，深深傷害人的呼吸系統，造成嚴重的感冒，或者呼吸系統疾病等等！

0 霧霾天如何出行？

工具/原料

1.減少外出，阻隔霧霾侵害。霧霾天儘量減少外出頻率，特別是老人和孩子。避免了直接和霧霾接觸，減少吸入機會。

2.出車前要全面檢查車輛的燈光裝置，包括霧燈，尾燈，示寬燈和近光燈，行車時要根據能見度情況開啟。

3.外出時，注意左右行車，紅路燈等路段。

4.進入室內後，一定要洗手、漱口等工作。

方法/步驟

出行要佩戴口罩，選擇口罩是必須要選可以防2.5PM顆粒的N95口罩，這種口罩的過濾率達到95%以上，千萬不要選擇普通口罩，因為普通口罩基本起不到什麼作用，只是有個心理安慰而已。可以有效的降低霧霾的影響。

1 霧霾天出行該如何？

霧霾天家居必備，給孩子給自己一個能夠自由呼吸的空間

25 霧霾天出行貼士

利咽清嗓神器

a、梨，清肺專業戶，每天煮點冰糖梨湯，或者蒸著吃，清肺效果相當好！

0 霧霾天如何出行或在家如何清潔室內空氣

室內：

在家裡的時候不要覺得很安全了，在霧霾嚴重的時候，儘量不要開窗戶，那麼家裡有條件的話可以買一臺空氣淨化器，有實驗證明空氣淨化器是非常好用的，而且效果很好。

0 霧霾天如何出行或在家如何清潔室內空氣

日常飲食生活上，平時多吃一些排毒，清肺的食物。比如像鴨血之類的食物，還要多吃水果，蔬菜等。

0 霧霾天怎樣深層清潔肌膚

注意事項

儘量減少外出，做到能不出門就不出門

外出時一定做好防霾工作

室內做好空氣的淨化