現在很多神經衰弱患者正在遭受著巨大的痛苦,這主要與他們生活中不注意調理所致。為此專家提醒,神經衰弱患者平時要多注重飲食方面的調理。
方法/步驟
龍眼豬腦:龍眼肉30克,豬腦一具,燉熟加冰糖服用。
五味鴿蛋:五味子50克煎汁,鴿蛋30枚先煮熟去殼後,放入五味子汁中略煮後,浸泡在汁中2天后可食。每次吃鴿蛋3枚,日1-2次。可連服2周。每次食前需煮沸。
棗仁蓮子粥:酸棗仁9克,蓮子20克,粳米100克,煮粥,加糖少許,可常吃。
桑椹大棗湯:桑椹15克,大棗50克煮湯吃,每日1次,連服2周為一療程。
珍珠湯圓:珍珠粉0.3克,棗泥50克,加糖適量,拌勻,包入糯米粉中做成湯圓20個。用沸水下湯圓吃,每次服10個,早晨作點心食用,可經常吃。
玫瑰蜜炙羊心:玫瑰花30克煎汁去渣,加入蜂蜜50克,調和,羊心一隻洗淨切成塊狀,放入上汁中浸1小時,然後用竹籤穿上羊心塊,烤熟。在烤的過程中將玫瑰蜜汁塗於羊心上,至熟透即趁熱食用,可分2次服完。
兩仁酥:將核桃仁和花生仁等量,加糖打爛,充分混和,做成一小碗,可加糖少許,睡前服有安眠作用。
注意事項
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