春季到來，氣溫回升，不少父母開始計劃帶著寶寶外出遊玩，讓寶寶接觸春日生機的同時，也讓自己忙碌了一年的心情得到放鬆。春遊可愉悅身心，卻也暗藏隱患，春季氣溫多變的同時，也是各類細菌、病毒開始滋生活躍的時期。育兒專家在此提醒您：注意衛生清潔，防止細菌滋生，在出遊的同時，保護好孩子的健康。
做好清潔，增強自我保護意識
俗話說得好：“授之以魚，不如授之以漁。”春季出遊，父母在為孩子做好衛生清潔的同時，應該讓孩子多多學習衛生知識，提高自我防範意識，從而遠離細菌避免生病。而其中最重要的，就是幫助孩子養成經常洗手的良好衛生習慣。人的雙手每天要接觸很多東西，上面沾帶了各種細菌。資料顯示，一隻未洗淨的手上帶有四萬到四十萬個細菌，這些細菌會嚴重威脅寶寶的身體健康。所以，父母要教會寶寶如何用香皂或洗手液認真洗手，並告訴寶寶，僅僅用清水是不能清洗掉這些細菌的。
阻擋病菌，解決寶寶肌膚問題
細菌以幾何速度增長的春季，是小兒肌膚問題頻發的季節。由於幼兒的免疫系統尚未發育完善，面板細嫩也並未發育成熟，所以並不能像父母一樣有效抵抗外來病菌的入侵，他們面板的厚度只有成人面板厚度的十分之一，僅靠其表面的一層天然酸性膜來對面板進行保護，極易受到細菌的侵害。父母要時時注重保持寶寶肌膚的清潔，每天清晨起床，應該用柔軟的毛巾或紗布浸透溫水給寶寶擦洗臉部或全身。另外，剛吃完奶或食物之後，還要對寶寶嘴巴附近進行徹底清潔。
寶寶面板嬌弱，出遊期間，父母也應注意不要讓寶寶長時間暴露在陽光下，以防止肌膚晒傷。同時，要避免寶寶的肌膚髮生過敏反應，其根本辦法是增強寶寶自身的抵抗力。耶希瓦大學愛因斯坦醫學院研究報告顯示：孩子缺乏維生素D就會容易過敏。因此，父母要適當地為寶寶補充營養物質，從而提高寶寶的抵抗力，預防過敏。
防寒保暖，適當運動強健體魄
冷暖適度，強身健體，增強寶寶自身的免疫力，可以幫助寶寶有效抵抗外來病菌的侵入。出遊期間，父母應注意為寶寶早晚添衣，而在白天運動時，則不要讓寶寶穿得過厚，以防孩子出汗過多反而受涼。適當的體育鍛煉，對寶寶肌肉、骨骼、呼吸、迴圈系統以及全身的新陳代謝都有良好的輔助作用，但是，在體育活動中，家長一定要注意周圍環境的衛生安全，防止起到適得其反的效果。
衛生飲食，預防寶寶細菌腹瀉
春遊時，為了讓孩子盡興，父母通常會準備很多水果和零食，在此，專家提醒父母：一些食物如香蕉、奶油夾心點心等，容易腐爛變質，滋生細菌，從引發寶寶腹瀉。另外，春季出遊應儘量避免人群集中地區，因為密集的人群通常會伴隨較差的衛生狀況，細菌滋生嚴重，容易危害到寶寶的健康。用餐後，寶寶的奶瓶等餐具一定要清洗乾淨，儘量煮沸消毒並仔細擦乾，因為殘留的水分容易成為細菌繁殖的溫床。
專家強調，除了上述的外界因素，缺乏維生素A也是導致寶寶春季腹瀉、消化不良的一大主要因素。主要是因為，維生素A具有保護消化道和呼吸道粘膜的作用，使粘膜上皮維持強大的屏障功能，從而避免病菌的入侵。因此，父母們應每天給寶寶補充富含維生素A的營養補充劑，並認準正規廠家，如達因藥業的“伊可新維生素AD滴劑”這類市場口碑良好的產品。
要在春季出遊期間保證寶寶的身心健康，就需要父母的細心照料，家長們要提前做好充分的準備，為全家營造一個健康愉悅的美好假期。