好心情是每個人都想要的，開心的笑容掛在臉上讓看見的人也會心生歡喜，但是生活中往往會出現一些不如意的事情，讓你擔心、生氣、愁眉不展，那麼有什麼可以讓心情快速好起來的方法呢？希望小編的經驗可以幫助到你。
工具/原料
笑容
美好的心
方法/步驟
可以每天在出門之前對著鏡子，對自己說你很好、你最棒，這樣在遭受挫折的時候，回想起這些話語，記得自己堅強時的樣子，不要被眼前的苦難擊倒，你會綻放出笑容的！
可以放鬆一下自己，去景色好的地方，或者比較安靜的地方，讓悲傷的心情漸漸平復，多想想開心的事情，相信你會重新開心起來的！
看笑話書和幽默電影。這是比較直接的方法，好小的故事和電影會讓你很快的融入其中的情節，大大的笑容自然止也止不住。
交流。當你心情不好使，可以找自己最信任的人、好朋友，把自己的傷心事情說出來，有了他們的疏導，你的心情會慢慢好的。
寫故事。把自己的事情寫成一個小故事，把內心的傷心宣洩出去，再好好的大睡一場，心情會變得好很多。
漂流瓶和樹洞。向陌生人傾訴內心的情感也是一個好辦法，畢竟旁觀者清，但是要注意不要什麼事都往外說，適可而止最好！
注意事項
祝你每天好心情！