說者無心，聽者有意。當我們有些人在無心言談一些話題時就不自覺的傷了別人，但是自己卻全然不知，在我們生活中疾病也是如此，雖然生活中很多看似瑣碎的事，並不在意，但是在不知不覺中就會落下病根。牛皮癬是一種常見的炎症性面板病，可能導致牛皮癬的因素是非常多的，牛皮癬的病因也是非常複雜的，正是由於牛皮癬發病原因的複雜才會導致了牛皮癬患者的治療難度增大。申淑華告訴我們，生活中一些不起眼的小事，也有可能會引發牛皮癬。
小心日常不良習慣導致牛皮癬
1、不規律的生活習慣
隨著社會的發展，現代人都喜歡早睡晚起，作息生活部規律，凌晨1、2點鐘還在玩電腦、做工作、吃夜宵，白天在家裡睡覺。飲食多以快餐為主，一個漢堡包，兩塊麻辣雞翅，長期下去，不但容易肌膚乾燥，還會因免疫下降，內分泌紊亂，加速牛皮癬的發展。我們認為牛皮癬的發生發展是與身體內分泌密切相關的，無論是否患有牛皮癬，只要注重調整內分泌，使身體內部保持平衡，都可以達到少生病的目的。
2、面板受紫外線侵害
紫外線並非完全是壞的事物，甚至在我們的牛皮癬治療體系中還存在紫外線治療法，紫外線是可以治療牛皮癬的。但是，我們這裡要提到的是，過度在陽光下暴晒，紫外線的照射會使黑色素細胞功能亢進，嚴重的還會出現面板晒傷、脫皮等情況，導致區域性自主神經結構受損，黑色素細胞損傷，細胞合成減少，引發牛皮癬的發生、發展。
3、常年濃妝不重清潔
因化妝品含金屬成分居多，肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不乾淨，化妝品中的色素和有害物質殘留在面板表面甚至滲入面板，導致面板代謝功能紊亂，對面部牛皮癬患者治療非常不利。對於健康人，我們不提倡濃妝，對牛皮癬患者，我們更是建議最好遠離化妝品，做好每日的護膚即可。如不得已有化妝需要，則一定要仔細卸妝，清除殘留在毛孔裡的化學物質。
4、缺乏運動體質虛弱
面板是人體最大的器官，面板上的細胞有呼吸和排洩的功能，排出體內的毒素，適量的運動可以讓身體裡的髒東西隨著汗水排出來，減少面板病患病因素。如長期不鍛鍊少運動，不但會導致面板毒素淤積過多，更容易使體質變得虛弱，免疫力下降，不僅僅是患上牛皮癬的危險會增多，各種現代病的苗頭都會暗暗生長。